前回はレジスタンス運動について書きました。今回は有酸素運動について書きます！

病気やケガで夢をあきらめた方もいらっしゃるかと思います。 日本にも1年前に衝撃的なニュースが入りました。 水泳界の日本の期待の星と言われていた日本の誰もが知っている池江選手の白血病公表のニュース。。。